Здорове харчування

Популярним продуктом на сніданок у багатьох людей є яйця. Вважають, що це корисний варіант для першого прийому їжі. Та виявилось, якщо традиційні яйця замінити жменею горіхів, це може знизити ризик серцево-судинних захворювань.

Діабет зазвичай пов'язують з надмірним вживанням цукру, а ось додавання надмірної кількості солі у їжу – з ризиками для серцево-судинної системи. Втім, як виявилось, це не зовсім так.