22 жовт 17:10 Може спричинити психічні розлади: встановили мінімум добової норми сну У нормі людина має спати не менше 8 – 9 годин на добу. Втім, не усі можуть собі це дозволити, сучасний ритм життя зачасту надто насичений, відтак багато людей сплять усього 5 – 6 годин або навіть менше.
17 жовт 15:56 У нас не так багато психлікарень, – Холоденко пояснила, чому важливо радіти під час війни
12 вер 09:00 Достатньо 20 хвилин на день: знайшли спосіб, який значно знижує ризик депресії Навіть помірна щоденна фізична активність може значно знизити ризик депресії. Особливо ефект помітний серед літніх людей.
15 лип 16:00 Не для розваг, а для знеболення: чому українцям так потрібний медичний канабіс під час війни