Здоровое питание

Существует довольно распространенное мнение о потреблении алкоголя, которое на самом деле не имеет никакой научной основы. Мы уверены, что вы точно слышали об этом правиле и сами вполне вероятно, что им пользуетесь.

Кетодиета, диета Дюкана, палеолиета - далеко не полный перечень диет, в которых ограничивают употребление углеводов. Разбираемся, насколько они эффективны и безопасны.