main logo

Здорове харчування

30 січ
09:13
Відомо, що ківі є цінним джерелом вітамінів С, B, K, антиоксидантів і дієтичних волокон. Раніше вчені зʼясували, що їхнє вживання здатне покращувати ментальний стан та надавати енергію. Нове дослідження показало, що позитивний результат виникає вже за чотири дні.
23 січ
16:46
Згідно з останнім дослідженням, збільшене вживання молока у людей, які страждають від непереносності лактози, може зменшувати ризик розвитку діабету 2 типу. Що більше молока споживається, то нижчим був ризик.