Здорове харчування

Лужна дієта заснована на припущенні про те, що певні продукти можуть впливати на кислотно-лужний баланс організму, а підтримання лужного середовища покращує здоров'я та запобігає хворобам. Однак, ця ідея не доведена.

До обіду ще кілька годин, а вже хочеться швидко перекусити, бажано з користю для здоров'я. Першими на думку спадають снеки з позначкою "здоровий перекус" або "багато білка", наприклад, протеїнові батончики.