Здорове життя

Пікнік з друзями або сім'єю на природі – чудове проведення часу в теплу погоду. Нарешті можна зібратися разом, взяти із собою смачну їжу та провести час на свіжому повітрі. Однак важливо пам'ятати про дбайливе ставлення до навколишнього середовища.

Багато людей любить гостру їжу та не хоче від неї відмовлятись попри досить суперечливі дані щодо її користі. Який же вплив гострої їжі на наш організм насправді та чи обов'язково від неї відмовлятись, якщо дотримуєтесь здорового харчування, — розповідаємо далі.