Чоловіче здоров’я

Якщо ти хочеш підтримувати своє тіло у відмінній фізичній формі, зовсім не обов'язково ходити до спортзалу та тягати "залізо". Можеш, до прикладу, спробувати зайнятися йогою. Вона не лише дозволить тобі зняти стрес, а й стати кращою версією себе вчорашнього. Ми ж розповімо, з чого слід починати, аби досягнути максимального результату!

Лікарі завжди підкреслювали важливість хорошого харчування майбутніх матерів. Але дослідження показало, що харчування батька перед зачаттям грає не меншу роль для здоров'я майбутньої дитини.