Мужское здоровье

Если ты хочешь поддерживать свое тело в отличной физической форме, совсем не обязательно ходить в спортзал и таскать "железо". Можешь, к примеру, попробовать заняться йогой. Она не только позволит тебе снять стресс, но и стать лучшей версией себя вчерашнего. Мы же расскажем, с чего следует начинать, чтобы достичь максимального результата!

Врачи всегда подчеркивали важность хорошего питания будущих матерей. Но исследование показало, что питание отца перед зачатием играет не меньшую роль для здоровья будущего ребенка.