Використання бандажа або бенкунга не є обов'язковим, але якщо це приносить вам задоволення та комфорт – не нашкодить. Однак важливо розуміти, що їхнє використання саме по собі не призведе до швидкого схуднення чи зміни фігури.
Всім жінкам старше 40 років рекомендовано раз на рік проходити планове мамографічне обстеження для ранньої діагностики раку грудей. В Україні жінки мають право пройти обстеження безплатно в одній із клінік, які фінансуються за державною Програмою медичних гарантій.