Враховуючи те, що діабет 2 типу зачіпає близько пів мільярда людей по всьому світу і є однією з основних причин смертності та інвалідності, прогнозується, що до 2050 року кількість хворих подвоїться, досягнувши 1,3 мільярда. Це наголошує на необхідності розробки нових профілактичних стратегій.
Також на тему Може спричинити психічні розлади: встановили мінімум добової норми сну
Нове дослідження сну
В рамках дослідження вивчили дані 84 тисяч учасників UK Biobank Study для визначення зв'язку між сном та діабетом 2-го типу. Учасники, які в середньому 62-річні та не страждають на діабет, носили акселерометри протягом тижня, а їхнє здоров'я відстежувалося протягом 7,5 років.
Сон впливає на ризик діабету
У порівнянні з учасниками з регулярним сном, у тих, у кого сон був нерегулярним (з коливаннями понад 60 хвилин на день), ризик діабету був на 34% вищим.
Дослідження має обмеження, включаючи можливий вплив способу життя в минулому на результати та той факт, що оцінка сну ґрунтувалася на тижневих даних, які можуть не відображати довгостроковий режим сну. Учасники були в основному здоровими, літніми та білими, що може не відповідати різноманітнішим групам населення.
Дослідники планують розширити дослідження, включивши молодих людей та представників різних рас. Вони також зацікавлені у вивченні біологічних механізмів, якими нерегулярний сон збільшує ризик діабету.