Скоріш за все, під час засинання мозок надсилає сигнали до м’язів, щоб перевірити їхню здатність до руху. Це стан не є патологією і не потребує медичного втручання.
Якщо ви помітили погіршення сну, труднощі із засинанням або постійну денну сонливість, можливо, причина криється в черепно-мозковій травмі, перенесеній у минулому. Навіть незначний струс мозку може мати тривалий негативний вплив на якість сну, як стверджують американські дослідники.