14 чер
11:11
Деякі люди біологічно схильні до найкращих показників вранці, а деякі навпаки активніші після настання темряви. Якщо вам складно прокидатися з сонцем, є кілька наукових методів, що допоможуть це змінити.
Сон
11 чер
19:20
11 чер
17:47
1 чер
15:41
31 трав
15:46
30 трав
21:17
Здоровий сон - це ключ до продуктивного дня і хорошого настрою. Проте часто просто не вдається швидко заснути, і тоді дорогоцінні години відпочинку дарма витрачаються на тривожні думки та спогади. Знайомо?
22 трав
18:02
18 трав
14:14
