Сон

Ученые считают идеальными условиями для сна прохладу и тьму. К тому же воздух будет свежий. Но не все открывают окна на ночь, потому что боятся заболеть.

Лечение синдрома обструктивного апноэ сна является сложным и комплексным. Речь не просто о храпе, который мешает спать другим, а об опасном состоянии для жизни и здоровья. Ведь апноэ может быть предвестником прекращения дыхания во время сна.