Сон

Тяжелые одеяла могут быть полезны для улучшения сна и уменьшения тревожности. Они могут помочь создать ощущение уюта, снизить пульс и облегчить тревожность.

Ученые установили, что плохой сон уменьшает выработку нейромедиатора N-арахидоноил дофамина (NADA) в мозге. А его низкое количество является причиной гипералгезии – повышенной чувствительности организма к боли.