• Коронавірус
  • Лікування
  • Медицина
  • Здорове життя
  • Психологія
  • Likar24
  • Секс
  • Virobnik.ua
  • Більше
  • укр
  • рус
  • Новини
  • Економіка
  • Showbiz
  • Здоров'я
  • Спорт
  • Техно
  • Освіта
  • Travel
  • Фінанси
  • Life
  • Смачно
    • Здоров'я
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Агро
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Актив
    • Корисно
    • Розваги
    • Games
    • Інвестиції
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Likar
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиції
    • Pets
    • Бізнес
  • Коронавірус
  • Лікування
  • Медицина
  • Здорове життя
  • Психологія
  • Діти
  • Likar24
  • Секс
  • Virobnik.ua

Як не замерзнути на смерть і зігріватися взимку: поради Супрун

21 грудня 2018 , 20:35 - Читать новость на русском
Супрун розповіла, як грітися у холодну пору року
Супрун розповіла, як грітися у холодну пору року / Фото з відкритих джерел

В Україні протягом тижня від переохолодження та обмороження постраждали 264 людини, а ще 10 - померли. Аби уникнути летальних наслідків та зберегти здоров'я, у холодний період року варто бути дуже обережними.

На цьому наголошує в.о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун у своєму Facebook.

Читайте також: Що робити, якщо у дитини язик примерз до металу: пояснює Комаровський

 
Уляна Супрун
“Взимку вкрай важливо не лише зберігати тепло, а й ділитися ним. Існує багато "традиційних" способів, щоби зігрітися. Натомість не всі справді дієві, більш того можуть бути навіть небезпечними для здоров'я”.

За словами очільниці МОЗ, варто дотримуватися кількох основних правил для зігрівання.

Зокрема, у холодну пору потрібно тепло одягатися аби не замерзнути, але й не спітніти. Супрун відмітила, що якщо людина довго буде перебувати на холоді, пітніти та перевтомлюватися – може отримати переохолодження та обмороження.

Чиновниця додала, що варто слідкувати, аби відкриті ділянки тіла були захищені теплим та сухим одягом.

via GIPHY

Супрун наголосила, що в морозну погоду важливо не пітніти. Тому вона радить одягати кілька більш легких светрів, а не один дуже теплий, адже якщо стане спекотно – один з них можна зняти.

За її словами, не потрібно одягати забагато речей, адже велика кількість одягу стримує рухи. Верхній одяг має захищати від вітру та снігу. Тому краще, щоби до тіла щільно прилягав один шар одягу – наприклад, термобілизна, а вже поверх нього вільне вбрання. Очільниця МОЗ відзначає, що така комбінація створить шар повітря, який грітиме тіло.

 
Уляна Супрун
“Не зігрівайтесь алкоголем. Гарячий глінтвейн чи горілка з перцем дають оманливе відчуття тепла. Алкоголь та низька температура на вулиці – небезпечна комбінація”.

Також, взиму не можна виходити з дому голодними. За її словами, якщо людина мерзне, то варто поїсти чогось теплого. Також, важливо пити достатньо рідини.

Супрун додає, що для посилення кровообігу потрібно рухати руками, пальцями ніг, та уникати перевтоми на морозі. 

Якщо людині потрібно довго бути на вулиці, то необхідно кожні півгодини-годину заходити у тепле приміщення чи в найближчий пункт обігріву.

Окрім того, чиновниця закликає не курити взимку, адже нікотин погано впливає на стінки судин, що призводить до збільшення ризиків порушення терморегуляції.

 

 

Більше новин, що стосуються лікування, медицини, харчування, здорового способу життя та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.

google news logo

Читайте 24 канал в Google News

Здоров'я Міністерство охорони здоров’я Алкоголь Здорове життя Тютюн Уляна Супрун

показати всі приховати

Поділитися новиною

    Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
    Головні новини
    • Нове дослідження про наслідки COVID-19: психічні розлади, біль та втома
      13 січня , 22:58

      Нове дослідження про наслідки COVID-19: психічні розлади, біль та втома

    • Найважливіші відкриття в медицині у 2020 році
      30 грудня 2020 , 18:00

      Найважливіші відкриття в медицині у 2020 році

    • Найцікавіші міфи про здоров'я, які ми спростували у 2020 році
      29 грудня 2020 , 20:00

      Найцікавіші міфи про здоров'я, які ми спростували у 2020 році

    Останні Новини
    • Вакцинація в Україні: щеплення зробили 1 338 людей, 7 осіб заявили про побічні ефекти
      Вакцинація в Україні: щеплення зробили 1 338 людей, 7 осіб заявили про побічні ефекти
      09:42
    • Новини про коронавірус 25 лютого: скільки українців отримали COVID-вакцину, дані про імунітет
      Новини про коронавірус 25 лютого: скільки українців отримали COVID-вакцину, дані про імунітет
      06:00
    • Перша країна схвалила COVID-вакцину від Johnson & Johnson
      Перша країна схвалила COVID-вакцину від Johnson & Johnson
      20:48
    Більше новин
    Публікації
    Найважливіші відкриття в медицині у 2020 році
    30 грудня 2020 , 18:00 Найважливіші відкриття в медицині у 2020 році
    Едуард Хомченко
    Найцікавіші міфи про здоров'я, які ми спростували у 2020 році
    29 грудня 2020 , 20:00 Найцікавіші міфи про здоров'я, які ми спростували у 2020 році
    Олександр Бевза
    E-mail редакції news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • Новини
    • Економіка
    • Showbiz
    • Здоров'я
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Агро
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Актив
    • Корисно
    • Розваги
    • Games
    • Інвестиції
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Likar
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиції
    • Pets
    • Бізнес
    news24@24tv.com.ua
    • Редакція сайту
    • Про нас
    • Редакційна політика
    • Про телеканал
    • Телеведучі
    • Відеоблогери 24
    • Технічна інформація
    • Архів
    • Правила користування сайтом
    • Політика конфіденційності
    • Рекламодавцям
    • Вакансії
    • Контакти
    • Структура власності
    Ми керуємося нормами Закону України “Про рекламу” та власною комерційною політикою. Всі комерційні рекламні матеріали позначені словами “Спецпроєкт“, “Партнерський матеріал“, “Експерт“, “Позиція” й відокремлені від журналістських інформаційних матеріалів 24tv.ua. За достовірність та зміст реклами відповідальність несе рекламодавець.

    Інтернет-виданням дозволяється безкоштовно використовувати цитати (короткі уривки) в обсязі не більше 25 % від обсягу статті (інформації), розміщеної на сайтах Компанії, за умови відкритого гіперпосилання та згадки першоджерела не нижче першого абзацу. Для друкованих видань передрук матеріалів Компанії дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди редактора. Для мобільних додатків та SmartTV використання матеріалів дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди Компанії.

    Усі права захищені. © 2005—2021, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»

    Made by
    Залиште відгук