Втрата апетиту супроводжує низку фізичних і психічних недуг, розповідає 24 Канал. У цій статті ми розглянемо найпоширеніші хвороби, які викликають анорексію, та розповімо, як відновити апетит, аби уникнути дефіцитів та негативних наслідків втрати ваги.
Читайте також Розлади харчової поведінки у жінок: чому виникають, чим небезпечні та як лікувати
Небезпека анорексії як симптому полягає в тому, що вона може призвести до недоїдання, виснаження та ослаблення імунної системи. Це ускладнює лікування основного захворювання і може спричинити погіршення загального стану організму.
Захворювання, при яких можлива анорексія
Рак
Однією з найсерйозніших причин анорексії є рак. У пацієнтів з онкологічними захворюваннями часто спостерігається втрата апетиту на фоні інтенсивної терапії або через саму хворобу. Адже злоякісні пухлини можуть порушувати нормальну роботу органів. Це призводить до змін у метаболізмі та відчуттях голоду. Також деякі види лікування раку, зокрема хімієтерапія і променева терапія, викликають нудоту, зміни смаку, втому, що також знижує бажання вживати їжу.
Анорексія при онкології небезпечна тим, що призводить до кахексії – критичної втрати м’язової маси та енергії, яка ускладнює процес лікування. Для таких пацієнтів важливо отримувати спеціальну підтримку в харчуванні та лікуванні, щоб мінімізувати вплив анорексії на загальний стан організму.
Розлади шлунково-кишкового тракту
Розлади шлунково-кишкового тракту (ШКТ) теж серед основних причин анорексії, оскільки багато з цих захворювань викликають дискомфорт під час або після їжі. Пацієнти з такими розладами можуть відчувати біль у животі, нудоту, здуття або інші неприємні симптоми, що знижує бажання приймати їжу.
Наприклад, виразковий коліт та хвороба Крона викликають запалення в кишківнику. Воно призводить до болю та порушення засвоєння поживних речовин. Це може не тільки знижувати апетит, але й спричинити недоїдання та втрату ваги.
Панкреатит – це запалення підшлункової залози, яке ускладнює травлення жирів і білків. Пацієнти з цією хворобою часто уникають їжі, оскільки вона викликає сильний біль та нудоту після прийому.
Гастрит – запалення слизової оболонки шлунка – також є поширеною причиною анорексії. При гострому або хронічному гастриті з'являється відчуття печії, нудоти, яке може погіршити апетит, особливо якщо вживання їжі викликає дискомфорт.
Через те, що ці захворювання ШКТ часто пов’язані з болем та незручностями, анорексія може бути захисною реакцією організму, яка ускладнює подальше лікування.
Депресія і тривожні розлади
Анорексія часто супроводжує психічні розлади, як-от депресія та тривожні стани. У таких випадках втрата апетиту є не просто фізіологічною реакцією, а проявом психологічних порушень, що впливають на харчову поведінку.
Депресія може викликати серйозні зміни в апетиті – його або немає, або навпаки – підвищене бажання їсти. Однак у багатьох людей із важкими формами депресії з'являється анорексія. Людина втрачає інтерес до всього, зокрема, їжі, що призводить до різкого зниження ваги та енергії. Почуття хронічної втоми, апатія та брак мотивації роблять прийом їжі обтяжливим.
Тривожні розлади, як-от генералізований тривожний розлад або панічні атаки, також можуть впливати на апетит. Постійне відчуття тривоги часто супроводжується нудотою, відчуттям "клубка в горлі" або спазмами в шлунку, через що стає важко їсти. У деяких випадках люди уникають їжі через страх фізичних симптомів, які вони можуть пов'язувати з харчуванням.
Депресія та тривожність можуть спричинити анорексію / Фото unsplash
Порушення ендокринної системи
Захворювання ендокринної системи можуть суттєво впливати на апетит, і анорексія є одним із можливих наслідків гормональних порушень. Коли ендокринна система не працює належним чином, організм може по-різному реагувати на харчування, що призводить до втрати апетиту, а іноді й до серйозних проблем зі здоров'ям.
Основні захворювання ендокринної системи, які можуть викликати анорексію:
Гіпертиреоз: щитоподібна залоза виробляє занадто багато гормонів, що призводить до прискореного метаболізму. Попри те, що при гіпертиреозі люди часто відчувають підвищений апетит, через надмірне нервове збудження і занепокоєння, вони все ж можуть втрачати вагу.
Надниркова недостатність: дефіцит кортизолу та альдостерону призводить до втрати апетиту, нудоти, блювоти та загальної слабкості. Це є однією з частих причин анорексії при цьому захворюванні, коли людина може різко схуднути через гормональні порушення.
Цукровий діабет 1 типу: хвороба викликає недостатнє вироблення інсуліну, що впливає на рівень глюкози в крові. Неконтрольований діабет може призводити до значної втрати ваги і анорексії через порушення метаболізму і браку енергії.
Синдром Кушинга: надмірний рівень кортизолу в організмі може викликати як збільшення ваги, так і зниження апетиту або анорексію в деяких випадках через зміни в метаболізмі та настрої.
Захворювання нирок
Хронічна ниркова недостатність – ще одна серйозна причина анорексії. Зниження апетиту при цих захворюваннях може бути обумовлене кількома факторами.
По-перше, при нирковій недостатності відбувається накопичення токсинів у крові (через порушення фільтраційної функції нирок). Це спричиняє нудоту, блювоту, зміни у відчуттях смаку та запаху їжі, що знижує бажання їсти.
По-друге, такі пацієнти часто страждають від порушень метаболізму та гормональних змін, які впливають на апетит. Гормональний дисбаланс та порушення регуляції голоду також можуть бути причиною анорексії.
Окрім того, пацієнти, які проходять діаліз, можуть відчувати втому і дискомфорт після процедур, що додатково знижує їх здатність харчуватися нормально.
Як покращити апетит при анорексії
Відновлення апетиту при анорексії вимагає комплексного підходу, який охоплює водночас фізичні та психологічні аспекти. Ось кілька ефективних стратегій, які можуть допомогти покращити апетит:
Дробове харчування: замість великих прийомів їжі, краще їсти маленькими порціями 5-6 разів на день. Це знижує навантаження на травну систему та дозволяє організму поступово адаптуватися до регулярного харчування.
Додайте у щоденний раціон продукти, які легко засвоюються, але містять поживні речовини, це можуть бути: супи, каші, овочеві пюре, протеїнові коктейлі. Вони легко перетравлюються і не викликають дискомфорту під час споживання.
Збільшення калорійності їжі: дієта має містити висококалорійні продукти – олію, авокадо, горіхи або білкові продукти. Це допоможе забезпечити організм достатньою кількістю енергії навіть при невеликих порціях їжі.
Смузі і їжа, яку легко споживати, допоможуть насичувати організм / Фото unsplash
Важливо, щоб лікар контролював харчування, особливо якщо анорексія викликана або супроводжується іншими захворюваннями. Лікар може призначити вітамінні добавки чи спеціальні препарати для покращення апетиту.
Наприклад, одним із таких природних засобів є "Подорожника сік" від Лубнифарм. Він містить активні речовини, які сприяють зниженню запальних процесів у шлунково-кишковому тракті, допомагають покращити роботу шлунка та підвищити вироблення шлункового соку.
Регулярне вживання соку подорожника може допомогти в боротьбі з анорексією, особливо якщо її причиною є гастрит або інші хвороби травної системи. Він не лише покращує апетит, але й допомагає відновити нормальне функціонування організму, насичуючи його корисними речовинами.
Якщо ви або ваші близькі борються з анорексією, спробуйте включити подорожника сік у раціон як природний засіб для покращення апетиту і загального стану здоров'я.