Команда вчених Інституту психології академії наук Китаю з'ясувала, що заняття музикою позитивно позначаються на когнітивних функціях мозку, зокрема на пам'яті й увазі.
Дивіться також Фізична активність після 40: чи не пізно починати
Під час дослідження аналізувались передусім когнітивні функції літніх музикантів і молодих людей, які не займалися музикою. З'ясувалося, що тривале заняття музикою здатне не тільки сповільнити, а й навіть зупинити погіршення когнітивних функцій у старості.
Музика покращує здатність мозку запам'ятовувати / Фото Unsplash
Яким чином музика впливає на роботу мозку
Як пояснили вчені, це пов'язано з тим, що у людей, які регулярно займаються музикою, розмір деяких частин мозку може бути більшим, ніж у тих, хто не вивчав її. Також у них спостерігалася активація в лобно-тім'яних ділянках, саме вони відповідають за навички планувати й аналізувати події.
Навіть якщо людина починає вивчати музику в літньому віці, це може мати позитивний ефект на мозок,
– наголосили вчені.
Більш ранні дослідження також показали, що музика знижує рівень стресу і покращує настрій, що також позитивно впливає на діяльність мозку.