Команда ученых Института психологии академии наук Китая выяснила, что занятия музыкой положительно сказываются на когнитивных функциях мозга, в частности, на памяти и внимании.
Смотрите также Физическая активность после 40: не поздно ли начинать
В ходе исследования анализировались прежде всего когнитивные функции пожилых музыкантов и молодых людей, не занимавшихся музыкой. Выяснилось, что длительное занятие музыкой способно не только замедлить, но даже остановить ухудшение когнитивных функций в старости.
Музыка улучшает способность мозга запоминать / Фото Unsplash
Каким образом музыка влияет на работу мозга
Как объяснили ученые, это связано с тем, что у людей, регулярно занимающихся музыкой, размер некоторых частей мозга может быть больше, чем у тех, кто не изучал ее. Также у них наблюдалась активация в лобно-теменных участках, именно они отвечают за навыки планирования и анализа событий.
Даже если человек начинает изучать музыку в пожилом возрасте, это может иметь положительный эффект на мозг.
– подчеркнули ученые.
Более ранние исследования также показали, что музыка снижает уровень стресса и улучшает настроение, что также оказывает положительное влияние на деятельность мозга.