Про це повідомляє EurekAlert.
Науковці під час дослідження встановили, що вживання горіхів знижує ризик серцевого нападу, серцевої недостатності, фібриляції передсердь та аневризми черевної аорти.
Читайте також: У США змінили норми артеріального тиску
Вживання горіхів від одного до трьох разів на місяць знижує ризик розвитку серцево-судинних захворювань на 3%, а споживання цих плодів раз або двічі на тиждень знижує ризик на 12%, від трьох і більше разів на тиждень – на 18%.
Зазначимо, в дослідженні, яке тривало протягом 17 років, взяло участь 60 тисяч жителів Швеції у віці від 45 до 83 років.