Здорове харчування

Останнім часом популярними стали білкові дієти, або кето, натомість вуглеводи радять обмежувати. Та нове дослідження показало, що така поспішність може бути даремною і навіть шкідливо. Вуглеводи не слід викреслювати зі щоденного раціону, і ось чому.

Чи може звичайний запах їжі змусити нас з’їдати менше? Німецькі вчені виявили унікальний механізм у мозку, який завдяки ароматам здатен тимчасово приглушити відчуття голоду.