Здоровое питание

Экстракт какао потенциально может оказать защитный эффект на когнитивные функции у пожилых людей. Итак, просто выпивая чашку вкусного какао, вы помогаете своему мозгу работать лучше.

Существует множество мифов о яичных желтках: они вредны, нельзя употреблять более двух яиц за раз, а еще лучше полностью исключить их из рациона. Разбираемся, как это соответствует реальности.