Здоровое питание

Тенденции здорового питания 2021: какие продукты стоит есть, а что лучше исключить из рациона
23 янв
10:45
Тенденции здорового питания 2021: какие продукты стоит есть, а что лучше исключить из рациона
Здоровое питание – основа хорошего самочувствия и долголетия, однако его тенденции часто меняются в связи с появлением новых исследований. Так какие же изменения в 2021 году появятся в питании – читайте в материале Smachnonews.
Как похудеть и удержать вес: советы от женщин, которым это удалось
21 янв
19:02
Как похудеть и удержать вес: советы от женщин, которым это удалось
Один из самых больших страхов, которые испытывает человек, худеет – это страх вернуться к прежним показателям. Чтобы минимизировать ваши тревоги, рассказываем о 6 вещах, которые помогут вам удержать вес.