Здоровое питание

Спирулина обычно считается безопасной для употребления в качестве диетической добавки и может иметь антиоксидантный эффект. Но спирулина подходит не всем, особенно людям с аутоиммунными заболеваниями, такими как волчанка, или другими проблемами со здоровьем.

Полистайте ленту в своих социальных сетях, и вы найдете множество гуру, которые дают советы о здоровом образе жизни, хитрости в питании и волшебные средства. Но многие из них являются вредными и не имеют никакой научной основы.