Про це попереджає 24 Канал з посиланням на велике дослідження, опубліковане Oxford Academic,
Дивіться також Чому під час засинання сіпаються кінцівки та виникає відчуття падіння
Сон під телевізор – яка шкода
Дослідження тривало 5 років, у ньому взяли участь жінки середнього віку. У ході дослідження вчені виявили, що світло під час сну пов'язане з підвищеним ризиком збільшення ваги та розвитку ожиріння.
Ба більше, для літніх людей, які брали участь в експерименті, електрична освітленість спальні вночі збільшувала ризик ішемічної хвороби серця.
Довідково. Сучасна медицина має навіть окремий термін, який це пояснює – СЛН, що буквально розшифровується – світло вночі. Воно означає, що його вплив на здоров’я людей набув уже величезного масштабу. СЛН широко розповсюджене в розвинених країнах.
Учені перконані: спати під увімкнений телевізор шкідливо для здров'я, а у певних випадках це може призвести не лише до порушення метаболічних процесів, а й спричинити ранню смерть.