Фітнес-тренер Аніта Луценко показала, як очищує організм
Фітнес-тренер та експерт зі схуднення Аніта Луценко розповіла, як очищає свій організм під час навчання в Індії.
Цим Аніта поділилася на своїй сторінці в Іnstagram.
Читайте також: 7 секретів схуднення від фітнес-тренера
Очищення, яке проходить фітнес-тренер по Аюрведі (один з різновидів альтернативної медицини), називається Панчакарма.
Це мій оздоровчо-очисний сніданок: вівсянка на молоці з кокосом і горішками, фрукти (яблуко, банан, папайя) + трав'яний чай,
– написала Луценко.
Аніта пояснила, що Аюрведа розглядає людину і її хвороби як цілісну систему, а не окремі органи або частини тіла.
"Лікар на першому прийомі поставив мільйон питань (як сплю, що сниться, що їм, як туалет, що п'ю, чи курю, чи п'ю, відносини з братом, чоловіком, про роботу, ненавиджу чи когось, яка моя мрія) + оглянув зуби, очі, язик, нігті, шкіру + тести по силі м'язів, гнучкості і намацав живіт + діагностика "по пульсу", – розповіла Аніта.
Аніта Луценко поїхала в Індію
Однак думка користувачів щодо очищення і оздоровлення організму по Аюрведі розділилися. Дехто підтримав фітнес-тренера, але були й такі, хто вважає східну медицину неефективною та навіяною модою.
Поділитися новиною