Фитнес-тренер Анита Луценко показала, как очищает организм

Этим Анита поделилась на своей странице в Иnstagram.

Читайте также: 7 секретов похудения от фитнес-тренера

Очищение, которое проходит фитнес-тренер по Аюрведе (одна из разновидностей альтернативной медицины), называется Панчакарма.

Это мой оздоровительно-очистительный завтрак: овсянка на молоке с кокосом и орехами, фрукты (яблоко, банан, папайя) + травяной чай,
– написала Луценко.

Анита объяснила, что Аюрведа рассматривает человека и его болезни как целостную систему, а не отдельные органы или части тела.

"Врач на первом приеме поставил миллион вопросов (как сплю, что снится, что ем, как туалет, что пью, или курю, пью, отношения с братом, мужем, о работе, ненавижу ли кого, какая моя мечта ) + осмотрел зубы, глаза, язык, ногти, кожу + тесты по силе мышц, гибкости и пощупал живот + диагностика "по пульсу", – рассказала Анита.

Анита Луценко поехала в Индию

Однако мнение пользователей относительно очистки и оздоровления организма по Аюрведе разделились. Некоторые поддержали фитнес-тренера, но были и такие, кто считает восточную медицину неэффективной и навеянной модой.