Про це повідомляє "Максимум".
Чи не один з найсильніших "природних" антибіотиків та противірусних засобів – журавлина. Вона чудово очищає сечовий міхур та шляхи від небезпечних бактерій, чистить судини від тромбів та бляшок. Окрім того, ця ягода має властивості, які допомагають боротися із утворенням ракових клітин.
Читайте також: Три переконливі факти, чому варто назавжди відмовитися від чаю з цукром
Не менш цінною в раціоні є білокачанна капуста. Вона допоможе вивести з кишечника токсини. Органічні кислоти капусти також позитивно впливають на травлення і стабілізують мікрофлору кишечника.
Білокачанна капуста очищає кишечник від токсинів
Споживання часнику зменшує рівень холестерину у крові, сприяє очищенню судин та є профілактикою раку мозку. А все тому, що в одному зубчику часнику міститься більше 400 корисних компонентів.
І продуктом для очищення організму №1 є червоний буряк. Він містить такі поживні речовини як клітковина, мідь, фосфор, вітамін С і низку корисних кислот, які позитивно впливають на травлення і вбивають бактерії у кишечнику.
А ліпотропна речовина бетаїн, яка є у буряку, допомагає очищати печінку від токсинів.
Буряк допомагає очищати печінку від токсинів
Фото: Unsplash.