• Коронавірус
  • Лікування
  • Медицина
  • Здорове життя
  • Психологія
  • Likar24
  • Секс
  • Virobnik.ua
  • Більше
  • укр
  • рус
  • Новини
  • Економіка
  • Showbiz
  • Здоров'я
  • Спорт
  • Техно
  • Освіта
  • Travel
  • Фінанси
  • Life
  • Смачно
    • Здоров'я
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Агро
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Актив
    • Корисно
    • Розваги
    • Games
    • Інвестиції
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Likar
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиції
    • Pets
    • Бізнес
  • Коронавірус
  • Лікування
  • Медицина
  • Здорове життя
  • Психологія
  • Діти
  • Likar24
  • Секс
  • Virobnik.ua

5 ефективних тренувань, які можна робити вдома: відео

26 листопада 2017 , 11:32 - Читать новость на русском
5 ефективних тренувань, які можна робити вдома: відео
5 ефективних тренувань, які можна робити вдома: відео / www.cosmo.ru

Для того, щоб тримати себе в формі не завжди потрібно відвідувати спортзал. Сьогодні в мережі є безліч відеоуроків та порад відомих тренерів, як завжди виглядати ефектно та здорово.

На "Единственная" пропонують переглянути 5 відеотренувань від популярних YouTube каналів, які "прокачають" все ваше тіло.

Читайте також: Як зробити живіт плоским: 5 секретів стрункості

Як за 10 хвилин розігнати метаболізм

На YouTube-каналі "POPSUGAR Fitness" регулярно з'являються цікаві жироспалюючі кардіо тренування, а також вправи з стретчингу, йоги та аеробіки.

10-хвилинне тренування для красивого пресу

Інший YouTube-канал "FitnessBlender" завжди наповнює свій канал дієвими вправами, за допомогою яких стають стрункішими і здоровішими.

10-хвилинне тренування для сексуальної спини

На YouTube-каналі "Blogilates" вам порадять, як зробити домашні тренування на всі групи м'язів, а також підкажуть, як дівчатам стати стрункішими.

Як зробити руки привабливими і сильними

YouTube-канал "Tone it up" регулярно публікує тренування, за допомогою яких ви отримаєте ідеальні тіло. Тут ви знайдете не лише ефективні вправи з воркаута, а й зможете подивитися на вражаючі результати тих, хто худнув за допомогою "Tone it up".

20-хвилинне тренування для тих, хто хотів спробувати йогу

Канал "HangTightwMarcie" піднімає тему безпечних тренувань для вагітних і тих жінок, які намагаються повернутися в форму після пологів.

google news logo

Читайте 24 канал в Google News

LifeStyle Здоров'я Здорове життя Фітнес

показати всі приховати

Поділитися новиною

    Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
    Головні новини
    • Нове дослідження про наслідки COVID-19: психічні розлади, біль та втома
      13 січня , 22:58

      Нове дослідження про наслідки COVID-19: психічні розлади, біль та втома

    • Найважливіші відкриття в медицині у 2020 році
      30 грудня 2020 , 18:00

      Найважливіші відкриття в медицині у 2020 році

    • Найцікавіші міфи про здоров'я, які ми спростували у 2020 році
      29 грудня 2020 , 20:00

      Найцікавіші міфи про здоров'я, які ми спростували у 2020 році

    Останні Новини
    • Скільки українців отримали щеплення проти коронавірусу в перший день вакцинації
      Скільки українців отримали щеплення проти коронавірусу в перший день вакцинації
      10:12
    • Вперше у світі: одеські медики провели унікальну операцію з видалення пухлини ока
      Вперше у світі: одеські медики провели унікальну операцію з видалення пухлини ока
      09:21
    • Понад 8 тисяч хворих на COVID-19 за добу: статистика в областях
      Понад 8 тисяч хворих на COVID-19 за добу: статистика в областях
      08:15
    Більше новин
    Публікації
    Найважливіші відкриття в медицині у 2020 році
    30 грудня 2020 , 18:00 Найважливіші відкриття в медицині у 2020 році
    Едуард Хомченко
    Найцікавіші міфи про здоров'я, які ми спростували у 2020 році
    29 грудня 2020 , 20:00 Найцікавіші міфи про здоров'я, які ми спростували у 2020 році
    Олександр Бевза
    E-mail редакції news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • Новини
    • Економіка
    • Showbiz
    • Здоров'я
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Агро
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Актив
    • Корисно
    • Розваги
    • Games
    • Інвестиції
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Likar
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиції
    • Pets
    • Бізнес
    news24@24tv.com.ua
    • Редакція сайту
    • Про нас
    • Редакційна політика
    • Про телеканал
    • Телеведучі
    • Відеоблогери 24
    • Технічна інформація
    • Архів
    • Правила користування сайтом
    • Політика конфіденційності
    • Рекламодавцям
    • Вакансії
    • Контакти
    • Структура власності
    Ми керуємося нормами Закону України “Про рекламу” та власною комерційною політикою. Всі комерційні рекламні матеріали позначені словами “Спецпроєкт“, “Партнерський матеріал“, “Експерт“, “Позиція” й відокремлені від журналістських інформаційних матеріалів 24tv.ua. За достовірність та зміст реклами відповідальність несе рекламодавець.

    Інтернет-виданням дозволяється безкоштовно використовувати цитати (короткі уривки) в обсязі не більше 25 % від обсягу статті (інформації), розміщеної на сайтах Компанії, за умови відкритого гіперпосилання та згадки першоджерела не нижче першого абзацу. Для друкованих видань передрук матеріалів Компанії дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди редактора. Для мобільних додатків та SmartTV використання матеріалів дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди Компанії.

    Усі права захищені. © 2005—2021, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»

    Made by
    Залиште відгук