Здоров'я

У православній традиції Великий піст визнається одним з особливо важливих та суворих періодів для вірян. У ці дні християни відмовляються від їжі тваринного походження з метою духовної та фізичної підготовки до святкування Великодня.

Вітаміни — ключ до здоров'я та енергії. Вони відіграють центральну роль у підтримці функцій організму. Оскільки більшість вітамінів не виробляється нашим організмом, їх потрібно отримувати з їжею або добавками. Можливі ознаки дефіциту вітамінів включають зміни в стані шкіри, волосся, почуття втоми та зниження імунітету.