Цікаво, що люди дуже часто бачать однакові жахіття. Американські вчені провели опитування 2000 дорослих про те, які сни примушують їх прокидатися посеред ночі з переляканими очима.
Читайте також: Прокидаєтесь серед ночі: поради, які допоможуть заснути знову
Найстрашнішими сновидіннями вважають:
- Сни у яких, ми падаємо — такі сни лякають 64,7% опитаних.
- Переслідування — 63,3%.
- Сновидіння у яких, ми бачимо власну смерть — 54,9%
- Відчуваємо розгубленість — 53,8%.
- Сни, які змушують відчувати себе, наче у пастці — 52,4%.
- Коли відбувається напад на людину — 49,5%.
- Сон, у якому ви запізнюєтесь — 42,5%.
- Смерть коханої людини — 35,8%.
- Привиди, прибульці, монстри — 28,8%.
- Сон у якому ви з'являєтеся голими на публіці — 21,2%.
Цікаво, що одружені пари розповіли, що найчастіше їм сняться сни про зраду.
Як позбутися жахіть вчені поки не знають, теж саме стосується факторів, які їх провокують. Припускають, що жахіття, як і всі сни, мають глибокі психологічні причини. Більшість людей вважає, що кошмар є проявом їх страхів і тривог.
Більше новин, що стосуються лікування, медицини, харчування, здорового способу життя та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.