Про це пише MedicalXpress.

Читайте також: Топ популярних ліків, які не захищають від хвороб

У дослідженні, яке тривало 15 років, взяли участь дві тисячі людей старше 49 років.

Вчені встановили, що у тих, хто споживав 100-142 міліграмів овочевих нітратів, ризик розвитку макулодистрофії був нижче на 35%, ніж у тих, хто споживав вдвічі меншу дозу.

Мова йде про такі овочі як буряк і шпинат, а також зелений салат.

Перевищення ж цієї кількості не мало ніяких додаткових переваг.

Висновок вчених такий: буряк, шпинат, зелений салат здатні захистити від втрати зору.

Буряк, шпинат, зелений салат здатні захистити від втрати зору
Буряк, шпинат, зелений салат здатні захистити від втрати зору

Чим небезпечна дегенерація жовтої плями? Це вікове захворювання, при якому погіршується гострота зору. Воно є причиною близько половини випадків сліпоти у людей старше 55 років. При цьому відбувається відмирання судин, що живлять клітини сітківки.

Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.