Ці декілька простих вправ допоможуть вам зняти втому з очей та захистити зір.
Читайте також: 4 способи, які легко підвищать силу волі
1 хвЯк захистити свій зір – прості і корисні вправи
Протягом для наш зір піддається багатьом випробуванням – це комп’ютери та телефони, забруднене повітря, стресовий робочий день тощо.
Важливо! Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Якщо Вас турбують проблеми зі здоровʼям, обов’язково зверніться до лікаря.