• Коронавірус
  • Лікування
  • Медицина
  • Здорове життя
  • Психологія
  • Likar24
  • Секс
  • Virobnik.ua
  • Більше
  • укр
  • рус
  • Новини
  • Економіка
  • Showbiz
  • Здоров'я
  • Спорт
  • Техно
  • Освіта
  • Travel
  • Фінанси
  • Life
  • Смачно
    • Здоров'я
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Агро
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Актив
    • Корисно
    • Розваги
    • Games
    • Інвестиції
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Likar
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиції
    • Pets
    • Бізнес
  • Коронавірус
  • Лікування
  • Медицина
  • Здорове життя
  • Психологія
  • Діти
  • Likar24
  • Секс
  • Virobnik.ua

Як прожити до 100 років: поради довгожителів

9 вересня 2020 , 14:14 - Читать новость на русском
Як довго прожити
Як довго прожити / unsplash.com

Журналісти опитали 100 довгожителів, яким перевалило за 100 років, щоб дізнатися, що вони вважають секретом свого довголіття. Як виявилося, далеко не у всіх випадках ці люди вели здоровий спосіб життя і дотримувалися здорової дієти.

Якщо чверть таких довгожителів стверджували, що секрет довголіття в здоровому харчуванні, то ще більше (29%) радили не слухати рекомендацій з цього приводу, пише A Place for Mom.

Також на тему: Наскільки гени впливають на тривалість життя

Що стосується фізичної активності, то лише 21% опитаних довгожителів заявили, що регулярно роблять вправи та ведуть рухливий спосіб життя. Якщо одні опитані стверджували, що активність, здорова дієта і сімейні стосунки допомагають їм жити довше, то інші говорили про зовсім інший спосіб життя. 16% п'ють алкогольні напої регулярно, а 12% не вживають алкоголь.

Найцікавіші теорії довголіття від довгожителів 

Жанн Кальмі, померла в 1997 у віці 122 років, була одружена 46 років, а потім ще 55 років жила сама. Вона вважає секретом свого довголіття оливкову олію, вино, сигарети та шоколад.

Річард Овертон, ветеран Другої світової і найстаріший чоловік в США, рецептом свого довголіття вважає морозиво, сигари та віскі "Бурбон".

Емма Морано, 117-річна італійка, стверджувала, що дожити до її віку їй допоміг той факт, що вона свого часу вигнала чоловіка, а потім ніколи більше не виходила заміж.

Серед інших рецептів довголіття опитані довгожителі називали солодкі пончики, 30 сигарет в день, 5-7 віджимань в день або кухоль пива. Називали довгожителі й сексуальні відносини. 103-річний італієць Вінченцо Баратта стверджує, що його секрет довголіття: їсти лише один раз в день і "багато жінок".

Елізабет Салліван, у віці 104 років, розповідає про свою розмову з лікарем:

Я якось пішла до лікаря, а він мене питає: "Ви піклуєтеся про те, що саме ви їсте?" І я відповіла: "Звичайно, ні, я п'ю по три пляшки Доктора Пеппера на день (газований безалкогольний напій)". А він мені каже: "Боже мій, там же занадто багато цукру! Ви помрете, якщо будете продовжувати його пити". Але через 10 років він сам помер, а мені довелося шукати іншого лікаря. І я все ще п'ю три пляшки Доктора Пеппера на день, а люди все ще говорять мені, що це шкідливо, але знаєте, не дуже багато людей доживають до 104.

10 найпоширеніших звичок, які на думку довгожителів допомогли їм прожити до 100

  • Ігнорувати традиційні дієтичні поради 29%;
  • Харчуватися здоровою їжею 25%;
  • Залишатися активними 22%;
  • Зберігати позитивне ставлення до життя 18%;
  • Вживати алкоголь регулярно 16%;
  • Відмовитись від алкоголю / куріння 12%;
  • Підтримувати важливі стосунки 10%;
  • Багато спати 9%;
  • Бути ласкавими до інших 9%;
  • Бути релігійним 9%.
Автор: Олександр Бевза
google news logo

Читайте 24 канал в Google News

Новини Здоров'я Здоров'я Профілактика захворювань Дієти Здорове життя Довголіття

показати всі приховати

Поділитися новиною

    Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
    Головні новини
    • Нове дослідження про наслідки COVID-19: психічні розлади, біль та втома
      13 січня , 22:58

      Нове дослідження про наслідки COVID-19: психічні розлади, біль та втома

    • Найважливіші відкриття в медицині у 2020 році
      30 грудня 2020 , 18:00

      Найважливіші відкриття в медицині у 2020 році

    • Найцікавіші міфи про здоров'я, які ми спростували у 2020 році
      29 грудня 2020 , 20:00

      Найцікавіші міфи про здоров'я, які ми спростували у 2020 році

    Останні Новини
    • Новини про COVID-19 в Україні та світі: 4 основні групи ризику, як часто потрібно вакцинуватись
      Новини про COVID-19 в Україні та світі: 4 основні групи ризику, як часто потрібно вакцинуватись
      05:55
    • Слідом за президентом: Орбан зробив щеплення китайською вакциною від COVID-19
      Слідом за президентом: Орбан зробив щеплення китайською вакциною від COVID-19
      18:08
    • Вакциною Pfizer-BioNTech потрібно буде щепитися регулярно
      Вакциною Pfizer-BioNTech потрібно буде щепитися регулярно
      15:13
    Більше новин
    Публікації
    Найважливіші відкриття в медицині у 2020 році
    30 грудня 2020 , 18:00 Найважливіші відкриття в медицині у 2020 році
    Едуард Хомченко
    Найцікавіші міфи про здоров'я, які ми спростували у 2020 році
    29 грудня 2020 , 20:00 Найцікавіші міфи про здоров'я, які ми спростували у 2020 році
    Олександр Бевза
    E-mail редакції news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • Новини
    • Економіка
    • Showbiz
    • Здоров'я
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Агро
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Актив
    • Корисно
    • Розваги
    • Games
    • Інвестиції
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Likar
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиції
    • Pets
    • Бізнес
    news24@24tv.com.ua
    • Редакція сайту
    • Про нас
    • Редакційна політика
    • Про телеканал
    • Телеведучі
    • Відеоблогери 24
    • Технічна інформація
    • Архів
    • Правила користування сайтом
    • Політика конфіденційності
    • Рекламодавцям
    • Вакансії
    • Контакти
    • Структура власності
    Ми керуємося нормами Закону України “Про рекламу” та власною комерційною політикою. Всі комерційні рекламні матеріали позначені словами “Спецпроєкт“, “Партнерський матеріал“, “Експерт“, “Позиція” й відокремлені від журналістських інформаційних матеріалів 24tv.ua. За достовірність та зміст реклами відповідальність несе рекламодавець.

    Інтернет-виданням дозволяється безкоштовно використовувати цитати (короткі уривки) в обсязі не більше 25 % від обсягу статті (інформації), розміщеної на сайтах Компанії, за умови відкритого гіперпосилання та згадки першоджерела не нижче першого абзацу. Для друкованих видань передрук матеріалів Компанії дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди редактора. Для мобільних додатків та SmartTV використання матеріалів дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди Компанії.

    Усі права захищені. © 2005—2021, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»

    Made by
    Залиште відгук