Вчені з'ясували, чому не варто їсти наодинці

Відповідне дослідження опубліковане у журналі Obesity Research & Clinical Practice.

Читайте також: Яким чином паста впливає на здоров’я людей: ви будете здивовані

Автори дослідження опитали і вивчили дані про стан здоров'я 7 725 південнокорейських дорослих.

Результати показали, що чоловіки, які їдять наодинці, на 45% схильні отримати ожиріння, і на 64% – метаболічний синдром, ніж ті, хто харчується у компанії.

Науковці також враховували такі фактори як вік, куріння, вживання алкоголю, заняття спортом, рівень освіти і сферу діяльності.

Натомість у жінок ефект був дещо іншим. Учасниці дослідження, які їли наодинці хоча б двічі на день, на 29% більше ризикували отримати метаболічний синдром у порівнянні з тими, хто завжди харчується у компанії.

Проте, за словами вчених, ця різниця зникла, коли було враховано соціально-економічні фактори і спосіб життя.

Хоч це дослідження не вказує на прямий зв’язок між прийомами їжі наодинці і метаболічним синдромом, адже учасників не питали про тип їхньої їжі і причини самотності. Але попередні дослідження показали, що люди, які частіше їдять наодинці, соціально ізольовані і більш схильні харчуватися нерегулярно і нездоровою їжею.