Спеціалісти впевнені, що регулярне споживання яблук захищає шкіру від вільних радикалів та зупиняє в організмі окислювальні процеси. А це прямі ознаки того, що яблука здатні омолоджувати організм.
Окрім цього, ці фрукти чудово укріплюють серцево-судинну систему, що знову ж таки сприяє оздоровленню організму.
Нещодавно американські фахівці вкотре довели, що яблука разом з іншими овочами та фруктами зменшують ймовріність розвитку онкології в жінок.
Читайте також: Що їсти від болю у спині: 7 продуктів