Специалисты уверены, что регулярное потребление яблок защищает кожу от свободных радикалов и останавливает в организме окислительные процессы. А это прямые признаки того, что яблоки способны омолаживать организм.

Кроме этого, эти фрукты прекрасно укрепляют сердечно-сосудистую систему, что опять же способствует оздоровлению организма.

Недавно американские специалисты в очередной раз доказали, что яблоки вместе с другими овощами и фруктами уменьшают вероятность развития онкологии у женщин.

Читайте также: Что есть от боли в спине: 7 продуктов