Саме за допомогою гарбуза ви можете собі влаштувати тематичне фітнес-заняття до свята Хелловіну.
Читайте також: Хелловін-2017: коли і як відзначають моторошне свято
Для занять найкраще обирати гарбуз середнього розміру, який буде зручно тримати в руках. Щоб зробити його поверхню менш слизькою, гарбуз потрібно помити, обсушити і протерти спиртом.
Пропонуємо переглянути декілька вправ, які виконує фітнес-інструктор за допомогою гарбуза. Такий комплекс вправ допоможе вам швидко привести в тонус всі м'язи і завдяки ньому ви будете ідеально виглядати в будь-якому карнавальному костюмі.
Читайте також: Декор на Хелловін-2017: як прикрасити свій будинок та відлякати злих духів