Гарний настрій є чи не головною складовою успішного дня. Знаючи якими ефектами володіє певний аромат, можна поліпшити настрій, самопочуття і продуктивність.
Олія лаванди
Запах лаванди змушує організм виробляти гормон щастя. Аромат також допомагає позбутись страху, хвилювання, дратівливості та гніву.
Заспокійлива ванна з додаванням олії лаванди – те, що треба для релаксації.
Олія цитрусових
Аромат цитрусових нагадує про різдвяні свята та змушує відчувати себе енергійніше. Ефірна олія зменшує занепокоєння та депресію, а також бадьорить.
Імбир
Артома свіжого імбиру – одне із найкращих натуральних заспокійливих. Він зменшує депресію і занепокоєння. Аби заспокоїти організм достатньо, до прикладу, заварити імбирного чаю.
Розмарин
Ця рослина чудового стимулює роботу мозку та допомагає зосередитись. До того ж, спеція чудово бореться із втомою.
Масло розмарину можна використовувати при підготовці до іспиту або при роботі над будь-яким проектом.
Ваніль
Вдихаючи запах ванілі, людина одразу починає відчувати себе щасливою та розслабленою. Тому цей аромат – чудовий засіб боротьби із поганим настроєм.
Кава
Аромат кави, як і сам напій, чудово бадьорить та тонізує. Він дарує заряд енергії та гарного настрою.
Запах смажених кавових зерен позбавляє від стресу, покращує короткочасну пам'ять і концентрацію уваги.
М'ята
Запах м'яти може зняти головний біль та чудового освіжає. До того ж тонізує та добре бореться із застудою. Достатньо капнути кілька капель ефірної олії на серветку та зробити кілька глибоких вдихів.