Медики назвали сім ознак, які повинні вас насторожити, передає 24apteka.
Сонливість
Понад 50% людей, які перебувають у стресовому стані, постійно відчувають втому, млявість, сонливість, їх переслідує позіхання. Зі слів вчених, завдяки сну організм хоче побороти стрес і тривогу.
Читайте також: Ще одна "епідемія" людства, – онколог про нову фобію
Біль у тілі
За словами медиків, тривалий стан тривожності і депресії можуть спровокувати появу больових відчуттів у тілі. Найбільше реагують шлунок та кишечник, з'являється печія, притаманний біль у попереку, шиї, м'язах та голові.
Висипання на шкірі
Надмірні хвилювання можуть спровокувати низку проблем зі шкірою на руках, животі та спині: кропив'янка, прищі, екзема, свербіж шкіри.
Застуда
Імунна система також реагує на стрес, організм стає ослабленим, легко підхопити вірусні та інфекційні захворювання.
Діарея
Через надмірне відчуття тривоги в організмі порушується вироблення гормонів, які можуть негативно вплинути на органи травлення, викликаючи діарею і інші симптоми (нудота, відрижка, слабкість, блювання).
Проблеми з пам'яттю
Тривалий стрес негативно позначається на області мозку, яка відповідає за спогади, тож можуть виникнути проблеми з пам'яттю.
Збій менструального циклу
Для жінок це чи не найпростіший спосіб зрозуміти, що щось з організмом не так. Стрес викликає зміну гормонального фону і часто може привести до порушень менструального циклу у жінок. Також можуть виникати нудота, сильний біль, запаморочення та інше.
Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.