Медики назвали семь признаков, которые должны вас насторожить, передает 24apteka.
Сонливость
Более 50% людей, находящихся в стрессовом состоянии, постоянно чувствуют усталость, вялость, сонливость, преследует зевота. Со слов ученых, благодаря сну организм хочет побороть стресс и тревогу.
Читайте также: Еще одна "эпидемия" человечества, – онколог о новой фобии
Боль в теле
По словам медиков, длительное состояние тревожности и депрессии может спровоцировать появление болевых ощущений в теле. Больше всего реагируют желудок и кишечник, появляется изжога, боль в пояснице, шее, мышцах и голове.
Высыпания на коже
Чрезмерные переживания могут спровоцировать ряд проблем с кожей на руках, животе и спине: крапивницу, прыщи, экзему, зуд кожи.
Простуда
Иммунная система тоже реагирует на стресс, организм становится ослабленным, легко подхватить вирусные и инфекционные заболевания.
Диарея
Из-за чрезмерного чувства тревоги в организме нарушается выработка гормонов, которые могут негативно повлиять на органы пищеварения, вызывая диарею и другие симптомы (тошнота, отрыжка, слабость, рвота).
Проблемы з памятью
Длительный стресс негативно сказывается на области мозга, которая отвечает за воспоминания, поэтому могут возникнуть проблемы с памятью.
Сбой менструального цикла
Для женщин это не самый простой способ понять, что что-то с организмом не так. Стресс вызывает изменение гормонального фона и часто может привести к нарушениям менструального цикла. Также могут возникать тошнота, сильная боль, головокружение и прочее.
Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в сфере медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.