Якщо свербіж не припиняється впродовж години-двох після душу, або якщо він відчувається постійно, зверніться до лікаря, повідомляє Healthline.

Читайте також: Все про молочницю: симптоми, причини, профілактика та лікування

Адже є рідкісні випадки, коли свербіж може бути симптомом серйозного захворювання, наприклад, хвороби печінки або лімфоми Ходжкіна.

  • Сухість шкіри

Найбільш поширеною причиною появи сверблячки є сухість шкіри. Сухе повітря, мило та гаряча вода можуть виснажувати шкіру, роблячи її сухою. Особливо негативно позначитись на шкірі може прийом гарячого душу, особливо після фізичних вправ або занять спортом, а також ванні процедури у сухому кліматі. Ще до сухості шкіри призводить дефіцит вітамінів А, В і С та гіпотиреоз.

  • Алергія

Цілком ймовірне виникнення алергії на хімічні речовини, які містяться у гелі для душу, шампуні, милі тощо.

  • Аквагенна кропив'янка

Аквагенна кропив’янка – рідкісне захворювання, під час якої виникає свербіж після контакту з водою будь-якої температури. На жаль, ефективного лікування проти аквагенної кропив'янки досі немає, а все, що можуть лікарі – виписати антигістамінні препарати, які допомагають не завжди.

  • Захворювання шкіри

Шкіра може чухатись при хворобах, таких як екзема чи псоріаз. Особливо симптоматика проявляється після використання миючих засобів.

  • Вірусні або грибкові інфекції

Вірусні або грибкові інфекції шкіри з легкістю можуть викликати генералізований свербіж після душу.

Загалом шкірні інфекції та хвороби легко діагностуються і піддаються лікуванню.

Як позбавитись сверблячки після душу

  • Висушуйте шкіру рушником. Розтирання шкіри рушником після душу може позбавити шкіру від вологи.
  • Зволожуйте шкіру, поки вона ще волога. Застосування зволожуючого засобу, коли ваша шкіра ще мокра, допоможе втримати вологу в шкірному бар’єрі. Вибирайте гіпоалергенний зволожуючий засіб без ароматів. Якщо у вас шкіра схильна до вугрів, бажано, аби там не було ніяких додаткових олій, якщо вони не рекомендовані лікарем. Для додаткової переваги зберігайте зволожуючий крем у холодильнику перед його застосуванням. Креми та мазі, які містять молочну кислоту можуть використовуватися для заспокоєння та зволоження шкіри.
  • Змініть косметичні засоби для душу. Якщо після душу у вас виникає періодичний свербіж без висипу, можливо, саме час перейти на мило. Шукайте мило з м'якими, гіпоалергенними компонентами. Зволожуюче мило буде позитивно впливати на зменшення симптомів сухості шкіри.
  • Змініть розпорядок водних процедур. Якщо ви приймаєте довгий гарячий душ, то цілком можете обпікати шкіру. Приймайте теплий душ та не надто довго, тоді вона буде здоровішою та менше свербітиме.
  • Спробуйте охолоджувальний засіб після душу. У місці свербіння можна використовувати ментол або каламінний лосьйон.
  • Ефірні олії також можна використовувати. Чудово підходять масло солодкого мигдалю або жожоба, м'яти, ромашки, чайного дерева, герані та троянди.
  • Пийте більше води. Зневоднення може призвести до сухості шкіри. Переконайтеся, що ви випиваєте добову норму води впродовж дня.
  • Дієта, багата свіжими овочами, фруктами та цільними зернами допомагає запобігти сухості шкіри.

Більше новин, що стосуються лікування, медицини, харчування, здорового способу життя та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.