Загалом для того, щоб оцінити масштаби роботи серця впродовж життя, необхідно підрахувати кількість ударів за хвилину. Про це повідомляє Live Science.
Дивіться також Самотність підвищує ризик деменції на понад 30%
Як часто б'ється серце впродовж життя
Доктор Парто Сенгупта, керівник відділення серцево-судинної медицини Медичної школи Роберта Вуда Джонсона при Ратгерському університеті в Нью-Джерсі, зазначив, що є безліч сценаріїв того, як швидко б'ється серце впродовж дня.
Так, є низка факторів, які впливають на серцевий ритм. Окрім вищезгаданого, інтервали серцевих скорочень також сповільнюються і прискорюються приблизно на 100 мілісекунд при кожному вдиху та видиху.
Цікаво й те, що наше серце здатне регулювати частоту і функцію залежно від метаболічних потреб організму.
До слова, з віком частота серцевих скорочень, як правило, сповільнюється, позаяк час накладає свій відбиток на серцеві м'язи.
Основне, що варто знати – частота серцевих скорочень (ЧСС) вимірюється в ударах за хвилину:
- серце дорослої людини в стані спокою здійснює від 60 до 100 ударів на хвилину (частота більшості від 55 до 85);
- тим часом новонародженого в стані спокою – від 70 до 190 ударів на хвилину.
Загалом людина із середньою частотою серцевих скорочень у стані спокою 70 ударів на хвилину здійснюватиме 100 800 серцевих скорочень на день. За рік це приблизно 36,8 мільйона ударів, а за середньої тривалості життя в 77,5 років – близько 2,85 мільярда ударів.
Варто зауважити, що якщо ЧСС у дорослого в стані спокою виходить за межі нормального діапазону, це сигналізує кардіологам про патології.
Чи знали ви, що 82% населення України має дефіцит вітаміну D? А восени цей показник може зрости ще більше. Вітагама D₃ забезпечує дорослий організм необхідною денною нормою, а також позитивно впливає на імунну систему, підтримує функцію кісток і м’язів.
*Перед вживанням дієтичної добавки варто проконсультуватися з лікарем.