• Коронавірус
  • Лікування
  • Медицина
  • Здорове життя
  • Психологія
  • Likar24
  • Секс
  • Virobnik.ua
  • Більше
  • укр
  • рус
  • Новини
  • Економіка
  • Showbiz
  • Здоров'я
  • Спорт
  • Техно
  • Освіта
  • Travel
  • Фінанси
  • Life
  • Смачно
    • Здоров'я
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Агро
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Актив
    • Корисно
    • Розваги
    • Games
    • Інвестиції
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Likar
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиції
    • Pets
    • Бізнес
  • Коронавірус
  • Лікування
  • Медицина
  • Здорове життя
  • Психологія
  • Діти
  • Likar24
  • Секс
  • Virobnik.ua

Що таке очисники крові та чи дієві вони

16 жовтня 2019 , 20:53 - Читать новость на русском
Очисники крові та детоксикація: дієвість
Очисники крові та детоксикація: дієвість / Unsplash

На ринку є величезна кількість засобів для детоксикації та очищення. Переважна більшість з них досить дорога попри те, що їх ефективність не підтверджена дослідженнями.

Про засоби для очищення крові та про те, чи працюють вони, написали Medical News Today.

Читайте також: Аналіз крові: про що свідчать ваші показники

Чи дієві очисники крові?

Насправді, у переважній більшості випадків організм очищується самостійно і робить це доволі ефективно.

Деякі натуральні продукти та рослини можуть справді допомогти органам виконувати свою роботу ефективніше. Однак якогось чудодійного лікування або швидкого очищення крові не існує, тому не варто вестися на жодні рекламні фармацевтичні компанії. 

Єдине, що потрібно зробити людині, аби допомогти організму у виведенні відходів – практикувати здоровий спосіб життя.

Природні очисники крові

  • Вода

Медики та науковці неодноразово наголошують на тому, що вода відіграє ключову роль у збереженні повноцінного функціонування організму. 

Вона не лише допомагає ниркам фільтрувати кров, але й підтримує інші органи у виконанні своєї роботи. Вода дає клітинам рухатись, що дозволяє транспортувати токсини у кров для подальшого виведення. Після цього вона також необхідна, аби кровоносні судини були відкритими та підтримували приплив крові.

Сеча може допомогти визначити, чи пили ви достатню кількість води – вона повинна бути прозорою або зі слабкою жовтизною. Темніший колір вказує на те, що ви випиваєте недостатню кількість рідини. Добова норма води коливається в залежності від індивідуальних факторів: вік, вага та рівень активності.

  • Фізична активність

Навіть звичайні домашні вправи є ефективним засобом для очищення крові. Фізична активність сприяє потовиділенню, а також змушує серце перекачувати більше крові до м’язів, що є важливими ознаками очищення.

  • Їжа

Споживати більше цільних продуктів – простий спосіб збільшити кількість поживних речовин в організмі, які однозначно допомагають організму добре функціонувати.

Менше споживання жирної їжі та більш здоровий раціон не є методом швидкої детоксикації, проте це однозначний вклад у здорове майбутнє. Здорове харчування не перенавантажує органи та допомагає їм краще виконувати свою роботу, що захищає від подальших захворювань.  

Більше новин, що стосуються лікування, медицини, харчування, здорового способу життя та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.

Автор: Анастасія Кушпіт
google news logo

Читайте 24 канал в Google News

Новини Здоров'я Здоров'я Лікування Медицина Здорове життя

показати всі приховати

Поділитися новиною

    Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
    Головні новини
    • Нове дослідження про наслідки COVID-19: психічні розлади, біль та втома
      13 січня , 22:58

      Нове дослідження про наслідки COVID-19: психічні розлади, біль та втома

    • Найважливіші відкриття в медицині у 2020 році
      30 грудня 2020 , 18:00

      Найважливіші відкриття в медицині у 2020 році

    • Найцікавіші міфи про здоров'я, які ми спростували у 2020 році
      29 грудня 2020 , 20:00

      Найцікавіші міфи про здоров'я, які ми спростували у 2020 році

    Останні Новини
    • Новини про COVID-19 в Україні та світі: 4 основні групи ризику, як часто потрібно вакцинуватись
      Новини про COVID-19 в Україні та світі: 4 основні групи ризику, як часто потрібно вакцинуватись
      05:55
    • Слідом за президентом: Орбан зробив щеплення китайською вакциною від COVID-19
      Слідом за президентом: Орбан зробив щеплення китайською вакциною від COVID-19
      18:08
    • Вакциною Pfizer-BioNTech потрібно буде щепитися регулярно
      Вакциною Pfizer-BioNTech потрібно буде щепитися регулярно
      15:13
    Більше новин
    Публікації
    Найважливіші відкриття в медицині у 2020 році
    30 грудня 2020 , 18:00 Найважливіші відкриття в медицині у 2020 році
    Едуард Хомченко
    Найцікавіші міфи про здоров'я, які ми спростували у 2020 році
    29 грудня 2020 , 20:00 Найцікавіші міфи про здоров'я, які ми спростували у 2020 році
    Олександр Бевза
    E-mail редакції news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • Новини
    • Економіка
    • Showbiz
    • Здоров'я
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Агро
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Актив
    • Корисно
    • Розваги
    • Games
    • Інвестиції
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Likar
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиції
    • Pets
    • Бізнес
    news24@24tv.com.ua
    • Редакція сайту
    • Про нас
    • Редакційна політика
    • Про телеканал
    • Телеведучі
    • Відеоблогери 24
    • Технічна інформація
    • Архів
    • Правила користування сайтом
    • Політика конфіденційності
    • Рекламодавцям
    • Вакансії
    • Контакти
    • Структура власності
    Ми керуємося нормами Закону України “Про рекламу” та власною комерційною політикою. Всі комерційні рекламні матеріали позначені словами “Спецпроєкт“, “Партнерський матеріал“, “Експерт“, “Позиція” й відокремлені від журналістських інформаційних матеріалів 24tv.ua. За достовірність та зміст реклами відповідальність несе рекламодавець.

    Інтернет-виданням дозволяється безкоштовно використовувати цитати (короткі уривки) в обсязі не більше 25 % від обсягу статті (інформації), розміщеної на сайтах Компанії, за умови відкритого гіперпосилання та згадки першоджерела не нижче першого абзацу. Для друкованих видань передрук матеріалів Компанії дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди редактора. Для мобільних додатків та SmartTV використання матеріалів дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди Компанії.

    Усі права захищені. © 2005—2021, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»

    Made by
    Залиште відгук