Сон

Май был самым интенсивным по количеству атак после продолжительного перерыва между ракетными обстрелами, длившегося 50 дней в марте – апреле. Июнь тоже оказался не менее кровавым. Российские захватчики изменили свою тактику – теперь почти все удары происходят ночью, что негативно влияет на сон украинцев.

Чувствовать себя бодрыми в течение дня важно, ведь именно от этого часто зависит наша эффективность и самочувствие. Сонливость наоборот делает нас неустойчивыми и не способными решать элементарные задачи.