13 янв
10:24
Национальный фонд сна США рекомендует пожилым людям спать не менее 7 – 8 часов в сутки. Новое исследование показало, что для сохранения когнитивных функций на стабильном уровне эта норма может быть значительно меньше.
Мозг
27 дек
10:46
23 дек
14:52
На границе между бодрствованием и сном есть серая зона, где наше сознание блуждает, а осознание реального мира начинает растворяться, уступая место спонтанному ощущению, близкому к сновидению. Она улучшает работу мозга.
23 дек
10:29
2 дек
13:41