Вчені шість місяців досліджували пацієнтів з серцево-судинними захворюваннями. У пошуках немедикаментозного впливу на хронічну серцеву патологію вчені звернулися до медитації, пише EurekAlert.
Читайте також: Фактор, який знизить рівень стресу вдвічі
Зокрема, дослідники провели дослідження серед пацієнтів з гіпертрофією лівого шлуночка серця (ГЛШ), при якій у людини збільшується розмір органу через потовщення серцевого м'яза. Цей діагноз провокує розвиток серцевої недостатності і подвоює ризики аритмії, інсульту, інфаркту, а також підвищує ризик смертності.
Як проходило дослідження
У дослідженні взяли участь 85 афроамериканців з ГЛШ, у яких спостерігаються підвищені ризики смертності від захворювань серця і судин у порівнянні з білошкірими. У всіх учасників також була гіпертонія.
Виявилось, що медитація є чудовим доповненням традиційної терапії. Учасники дослідження медитували впродовж шести місяців. Потім добровольцям знову провели процедуру візуалізації серця за допомогою ЕХО-КГ і порівняли результати між собою і з даними перед початком експерименту.
Результати дослідження
Через півроку у пацієнтів без медитації спостерігалося майже 10% прогресування в збільшенні обсягів серця, а у практикуючих медитацію – розмір серця залишався стабільним.
Річ в тому, що стрес сприяє збільшенню обсягів серця. З цієї причини ми вирішили з'ясувати вплив медіації, яка знімає стрес і тривожність, для таких пацієнтів,
–прокоментували автори.
Математичний розрахунок також показав, що збереження обсягів серця на вихідному рівні знизило ризики серцево-судинних захворювань на 11% і смертності від них на 8%.
Вчені зазначають, що медіацію можна вважати ефективною профілактикою серцевої недостатності у гіпертоніків, які мають високі ризики розвитку серцево-судинних захворювань.
Більше новин, що стосуються лікування, медицини, харчування, здорового способу життя та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.