Профілактика захворювань

Вживання алкоголю – це причина та фактор ризику близько 60 захворювань, і майже завжди є тісний взаємозв'язок між дозою та реакцією. Чим більше пити алкоголю, тим вищий ризик захворіти.

З дитинства нас вчили робити зарядку вранці, тому що вона допомагає стати більш енергійними та бадьорими, покращує настрій та стимулює обмін речовин. Проте вчені вирішили перевірити, наскільки ранкові тренування перевершують вечірні за своєю ефективністю. Підсумки дослідження були несподіваними.