Чому виникає хропіння
Хропіння виникає, коли повітря не може вільно проходити через ніс чи рот. Тоді потік повітря викликає вібрацію тканин рота, носа чи горла під час сну – так виходить неприємний звук.
Також на тему Що небезпечніше – голодування чи переїдання
Легке або випадкове хропіння не є приводом для занепокоєння. Однак хронічне хропіння може збільшити ризик виникнення деяких захворювань, включаючи інфаркт та інсульт. Ці ризики зростають, якщо хропіння пов'язане з обструктивним апное сну.
Чому допомагає штовхання
Якщо штовхнути людину, яка хропить, це може тимчасово припинити жахливі звуки. Зовнішні подразники, такі як свист або поштовхи, можуть змінити рух повітря у дихальних шляхах.
Однак такі перерви зазвичай швидко закінчуються, а хропіння може відновитися, як тільки людина повернеться у своє становище для сну чи характеру дихання.
До того ж такі дії не усувають основні причини хропіння. Щоб ефективно боротися з хронічним хропінням, важливо визначити його конкретний тип (носовий, ротовий або горловий) і вдатися до відповідних заходів, таких як зміна способу життя, використання пристроїв проти хропіння або медикаментозне лікування. Конкретний спосіб може призначити лише лікар.