30-річний чоловік Чен з провінції Фучжоу отримав небезпечну травму через серію поразок у грі. Його госпіталізували з розривом легені, повідомляє Globaltimes.

До теми Як боротися зі стресом: поради психотерапевта

Так, після поразки Чен розлютився на стільки, що жбурнув свій телефон на підлогу. А вже за мить він відчув нестерпний біль в області грудей.

Ледь дихавши, чоловік викликав медичну допомогу. Виявилось, що у нього луснула легенева булла. Завдяки вчасному медичному втручанню Чену вдалося вижити.

Це не перший подібний випадок

За словами медиків, таке буває, коли люди відчувають сильну злість або занадто збуджені. Занадто сильний викид адреналіну може травмувати організм зсередини.

Як подолати злість: основні правила

  • Дайте собі час охолонути, обдумайте, чому вас так зачепила ця ситуація.
  • Поділіться своїми емоціями з близькими, опишіть їх, постарайтесь виговоритись.
  • Задумайтеся, чого ви саме хочете добитися завдяки злості? Хочете когось покарати, зрівняти рахунки? Чи справді це зробить вас щасливішим? Постарайтесь чесно відповісти собі на ці запитання.
  • Не варто зосереджуватись на речі, яка вас засмутила.