Щоб визначити, як правильно мити руки для захисту організму, видання The Daily Mail провело експеримент з використанням ультрафіолетової лампи та гелю, що імітує прилипання бактерій на шкірі.
Читайте також: Не панікувати, а діяти: поради Супрун, як захиститися від коронавірусу
Через те, що гель містить частинки аналогічні бактеріям, які проявляються під ультрафіолетовим світлом білим кольором, експеримент показує наскільки ефективною є правильна техніка миття рук.
Миття водою без використання рушника
Часто, коли поруч немає мила, люди просто полощуть руки водою, а за відчутності рушника – обтрушують руки, щоб вони швидше висохли.
Як показує дослідження, такий метод є неефективним. Після трьох секундного миття рук під водою, вони залишаються повністю вкритими бактеріями
Так виглядають руки, якщо їх мити без мила та не витерти їх опісля рушником: бактерії залишаються/Фото: The Daily Mail
Невелика кількість забруднення змилась з боків пальців, а найбільше гелю залишилось біля кутикули.
Шість секунд миття водою без мила
В дослідженні зазначається, що 6 секунд – середній час, який люди витрачають на миття рук. Але цього також недостатньо для ефективного видалення бактерій. Під час експерименту бактерії залишилися на верхній частині руки, навколо обручки, під нігтями й кутикулою.
Втім, кількість бактерій зменшилась також через використання рушника.
Тут результат трохи краще, але бактерій все ще багато/Фото: The Daily Mail
Національна служба здоров'я Великої Британії рекомендує мити руки мінімум 15 секунд. При цьому потрібно протирати руки долонями до долоні, а потім чергувати пальці при чищенні, щоб забезпечити чистоту всіх ділянок.
Більшість людей, як правило, пропускають області між пальцями, навколо нігтів, кутикули й великого пальця.
Шість секунд миття водою з милом
Мило – це найважливіший компонент при митті рук.
Мило здатне позбавити поверхні від небезпечних бактерій/Фото: The Daily Mail
Мило не вбиває бактерій, а позбавляє від них, так відбувається тому, що молекули мила приєднуються до води, а отже під час полоскання рук з милом, вода змиває мило, а відтак і бруд,
– пояснює доктор Вал Кертіс, фахівець з гігієни та охорони здоров'я Лондонської школи гігієни.
15 секунд миття водою з милом
Ідеальним вважають 15 секундне миття рук/Фото: The Daily Mail
Після 15 секунд миття рук, забруднення стало набагато менше.
Єдині білі частини – це півмісяці навколо кутикули, пляма на поверхні великого пальця і мізинці.
30 секунд миття водою з милом
Така техніка миття рук виявилась найбільш дієвою, але тривала незвично довго.
Результати після 60 секунд миття рук/Фото: The Daily Mail
Варто зазначити, що з рук не зникли абсолютно всі бактерії. Зокрема, забруднення залишилось навколо кутикули.
У Центрі контролю та профілактики захворювань в США зазначають, що для того, щоб змити зі шкіри рук шкідливі бактерії достатньо 15-30 секунд миття.
Рецепт приготування антисептику / Картинка 24 каналу
Більше новин, що стосуються лікування, медицини, харчування, здорового способу життя та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.