• Коронавірус
  • Лікування
  • Медицина
  • Здорове життя
  • Психологія
  • Likar24
  • Секс
  • Virobnik.ua
  • Більше
  • укр
  • рус
  • Новини
  • Економіка
  • Showbiz
  • Здоров'я
  • Спорт
  • Техно
  • Освіта
  • Travel
  • Фінанси
  • Life
  • Смачно
    • Здоров'я
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Агро
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Актив
    • Корисно
    • Розваги
    • Games
    • Інвестиції
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Likar
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиції
    • Pets
    • Бізнес
  • Коронавірус
  • Лікування
  • Медицина
  • Здорове життя
  • Психологія
  • Діти
  • Likar24
  • Секс
  • Virobnik.ua

Дієтологи назвали 5 зіркових дієт, які є шкідливими для здоров’я людини

8 грудня 2017 , 21:24 - Читать новость на русском
Кім Кардашян
Кім Кардашян / www.businessinsider.com

Експерти Британської асоціації дієтологів спростували ефективність і користь популярних дієт знаменитостей. Вони радять забути про чудодійний ефект, який обіцяють відомі знаменитості.

Про це пишуть на Business Insider.

Науковець Сіан Портер попереджає, що зіркові дієти можуть принести більше шкоди, ніж користі вашому організму. "Якщо ви чуєте про нові дієти, і вони обіцяють вам чудодійний ефект – забудьте. У реальності ви отримаєте абсолютно не те, чого очікували, – зазначає вона.

Читайте також: Чому люди, які сидять на дієті, стають дратівливими: відповідь вчених

Вегетаріанське сироїдіння

Такої дієти дотримують Меган Фокс, Стівен Кінг та інші. Дієта, яка передбачає харчування лише сирими фруктами, овочами і горіхами, вважається однією з найкорисніших та рятує людину від ожиріння та інших захворювань.


Меган Фокс

Однак за думкою науковців, ця дієта хоч і може бути корисною, але точно не може стати гарантією втрати зайвої ваги, тому що така їжа часто містить велику кількість калорій.

Більше того, людський організм чудово засвоює приготовлену їжу, тому говорити про те, що сира краща – безглуздо. Вчені також додають, що така дієта є шкідливою для дітей та вагітних.

Авторська середземноморська дієта

Голлівудські кінозірки Пенелопа Крус, Софі Лорен, Моніка Белуччі дотримуються такої дієти та вважають, що вона є відмінним варіантом здорового харчування.

Так, ця дієта за словами науковців і справді може збалансувати ваше харчування. Але ті, хто пропонує вам прибрати з раціону вуглеводи або ввести розвантажувальний день у вигляді добового голодування – не мають нічого спільного з дієтологією.

Кислотно-лужна дієта

Такі зірки як Гвінет Пелтроу, Вікторія Бекхем, Дженніфер Еністон, Том Бреді та інші довгі роки дотримуються цієї дієти. Її суть полягає у тому, що за допомогою певних продуктів можна контролювати pH крові, завдяки чому можна собі забезпечити міцне здоров'я.


Том Бреді

Науковці та дієтологи у свою чергу стверджують, що надихати людей їсти більше овочів – це добре, однак ніякі продукти не здатні вплинути на pH крові. І в цьому немає жодної необхідності, адже людський організм здатний сам контролювати кислотно-лужний баланс крові. Така дієта може стати основою здорового харчування, але сама вона ніяким чином не вплине на здоров'я.

Харчові добавки

Кеті Прайс, Кеті Перрі та інші знаменитості за допомогою харчових добавок і замінників підтримують власну вагу і ріст м'язів.

За думкою дієтологів, такий хід щодо власного здоров’я є дуже оманливим. Тому що такі добавки є зовсім не корисними, і, якщо замінювати ними повноцінний прийом їжі, то можна зіткнутися з рядом дуже неприємних проблем зі здоров'ям. Вчені радять відмовитися від таких "препаратів" і будувати свій раціон тільки на продуктах.

Кетогенна дієта (низьковуглеводна)

Знаменитості Кім Кардашьян, Хеллі Беррі, Ріанна, Мік Джаггер та інші шаленіють від цієї дієти, тому що таке харчування дозволяє споживання всього 20-50 грам вуглеводів на день (5% від загального раціону). Решта їжі – жири і білок.


Кім Кардашян

Лікарі наголошують, що ця дієта може бути корисною для людей, які страждають на епілепсію, але жодним чином не сприятиме втраті ваги. Справа в тому, що з раціону забирається калорійна їжа, а позбавлення організму вуглеводів може лише призвести до апатії, сонливості, постійного голоду або втоми та проблем з травленням.

google news logo

Читайте 24 канал в Google News

Кім Кардашян LifeStyle Здоров'я Здорове харчування Дієти Дженніфер Еністон Кеті Перрі

показати всі приховати

Поділитися новиною

    Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
    Головні новини
    • Нове дослідження про наслідки COVID-19: психічні розлади, біль та втома
      13 січня , 22:58

      Нове дослідження про наслідки COVID-19: психічні розлади, біль та втома

    • Найважливіші відкриття в медицині у 2020 році
      30 грудня 2020 , 18:00

      Найважливіші відкриття в медицині у 2020 році

    • Найцікавіші міфи про здоров'я, які ми спростували у 2020 році
      29 грудня 2020 , 20:00

      Найцікавіші міфи про здоров'я, які ми спростували у 2020 році

    Останні Новини
    • Новини про COVID-19 в Україні та світі: 4 основні групи ризику, як часто потрібно вакцинуватись
      Новини про COVID-19 в Україні та світі: 4 основні групи ризику, як часто потрібно вакцинуватись
      22:20
    • Слідом за президентом: Орбан зробив щеплення китайською вакциною від COVID-19
      Слідом за президентом: Орбан зробив щеплення китайською вакциною від COVID-19
      18:08
    • Вакциною Pfizer-BioNTech потрібно буде щепитися регулярно
      Вакциною Pfizer-BioNTech потрібно буде щепитися регулярно
      15:13
    Більше новин
    Публікації
    Найважливіші відкриття в медицині у 2020 році
    30 грудня 2020 , 18:00 Найважливіші відкриття в медицині у 2020 році
    Едуард Хомченко
    Найцікавіші міфи про здоров'я, які ми спростували у 2020 році
    29 грудня 2020 , 20:00 Найцікавіші міфи про здоров'я, які ми спростували у 2020 році
    Олександр Бевза
    E-mail редакції news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • Новини
    • Економіка
    • Showbiz
    • Здоров'я
    • Спорт
    • Техно
    • Освіта
    • Travel
    • Фінанси
    • Life
    • Смачно
    • Київ
    • Львів
    • Дім
    • Ідеї
    • Агро
    • Інновації
    • Men
    • Нерухомість
    • Збірна
    • Актив
    • Корисно
    • Розваги
    • Games
    • Інвестиції
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Сім'я
    • Likar
    • Радіо
    • Краса
    • Кіно
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиції
    • Pets
    • Бізнес
    news24@24tv.com.ua
    • Редакція сайту
    • Про нас
    • Редакційна політика
    • Про телеканал
    • Телеведучі
    • Відеоблогери 24
    • Технічна інформація
    • Архів
    • Правила користування сайтом
    • Політика конфіденційності
    • Рекламодавцям
    • Вакансії
    • Контакти
    • Структура власності
    Ми керуємося нормами Закону України “Про рекламу” та власною комерційною політикою. Всі комерційні рекламні матеріали позначені словами “Спецпроєкт“, “Партнерський матеріал“, “Експерт“, “Позиція” й відокремлені від журналістських інформаційних матеріалів 24tv.ua. За достовірність та зміст реклами відповідальність несе рекламодавець.

    Інтернет-виданням дозволяється безкоштовно використовувати цитати (короткі уривки) в обсязі не більше 25 % від обсягу статті (інформації), розміщеної на сайтах Компанії, за умови відкритого гіперпосилання та згадки першоджерела не нижче першого абзацу. Для друкованих видань передрук матеріалів Компанії дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди редактора. Для мобільних додатків та SmartTV використання матеріалів дозволяється на платній основі та лише за письмової згоди Компанії.

    Усі права захищені. © 2005—2021, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»

    Made by
    Залиште відгук