• Коронавирус
  • Лечение
  • Медицина
  • Здоровая жизнь
  • Психология
  • Likar24
  • Секс
  • Virobnik.ua
  • Больше
  • укр
  • рус
  • Новости
  • Экономика
  • Showbiz
  • Здоровье
  • Спорт
  • Техно
  • Учеба
  • Travel
  • Финансы
  • Life
  • Вкусно
    • Здоровье
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Актив
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Likar
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
  • Коронавирус
  • Лечение
  • Медицина
  • Здоровая жизнь
  • Психология
  • Дети
  • Likar24
  • Секс
  • Virobnik.ua

Диетологи назвали 5 звездных диет, которые являются вредными для здоровья человека

8 декабря 2017 , 21:24 - Читати новину українською
Ким Кардашян
Ким Кардашян / www.businessinsider.com

Эксперты Британской ассоциации диетологов опровергли эффективность и пользу популярных диет знаменитостей. Они советуют забыть о чудодейственном эффекте, который обещают известные знаменитости.

Об этом пишут на Business Insider.

Ученый Сиан Портер предупреждает, что звездные диеты могут принести больше вреда, чем пользы вашему организму. "Если вы слышите о новых диетах, и они обещают вам чудодейственный эффект – забудьте. В реальности вы получите совершенно не то, чего ожидали", – отмечает она.

Читайте также: Почему люди, которые сидят на диете, становятся раздражительными: ответ ученых

Вегетарианское сыроедение

Такой диеты придерживаются Меган Фокс, Стивен Кинг и другие. Диета, которая предусматривает питание только сырыми фруктами, овощами и орехами, считается одной из самых полезных и спасает человека от ожирения и других заболеваний.


Меган Фокс

Однако по мнению ученых, эта диета хоть и может быть полезной, но точно не может стать гарантией потери лишнего веса, потому что такая пища часто содержит большое количество калорий.

Более того, человеческий организм прекрасно усваивает приготовленную пищу, поэтому говорить о том, что сырая лучше – бессмысленно. Ученые также добавляют, что такая диета вредна для детей и беременных.

Авторская средиземноморская диета

Голливудские кинозвезды Пенелопа Крус, Софи Лорен, Моника Белуччи придерживаются такой диеты и считают, что она является отличным вариантом здорового питания.

Да, эта диета по словам ученых действительно может сбалансировать ваше питание. Но те, кто предлагает убрать из рациона углеводы или ввести разгрузочный день в виде суточного голодания – не имеют ничего общего с диетологией.

Кислотно-щелочная диета

Такие звезды как Гвинет Пэлтроу, Виктория Бекхэм, Дженнифер Энистон, Том Брэди и другие долгие годы придерживаются этой диеты. Ее суть заключается в том, что с помощью определенных продуктов можно контролировать pH крови, благодаря чему можно себе обеспечить крепкое здоровье.


Том Бреди

Ученые и диетологи в свою очередь утверждают, что вдохновлять людей есть больше овощей – это хорошо, однако никакие продукты не способны повлиять на pH крови. И в этом нет никакой необходимости, ведь человеческий организм способен сам контролировать кислотно-щелочной баланс крови. Такая диета может стать основой здорового питания, но сама она никоим образом не повлияет на здоровье.

Пищевые добавки

Кэти Прайс, Кэти Перри и другие знаменитости с помощью пищевых добавок и заменителей поддерживают свой вес и рост мышц.

По мнению диетологов, такой ход в отношении собственного здоровья очень обманчивым. Потому что такие добавки является вовсе не полезными, и, если заменять ими полноценный прием пищи, то можно столкнуться с рядом очень неприятных проблем со здоровьем. Ученые советуют отказаться от таких "препаратов" и строить свой рацион только на продуктах.

Кетогенная диета (низкоуглеводная)

Знаменитости Ким Кардашьян, Хэлли Берри, Рианна, Мик Джаггер и другие без ума от этой диеты, потому что такое питание позволяет потребления всего 20-50 грамм углеводов в день (5% от общего рациона). Остальная еда – жиры и белок.


Ким Кардашян

Врачи отмечают, что эта диета может быть полезна для людей, страдающих эпилепсией, но никоим образом не будет способствовать потере веса. Дело в том, что из рациона убирается калорийная пища, а лишение организма углеводов может только привести к апатии, сонливости, постоянному голоду или усталости и проблем с пищеварением.

google news logo

Читайте 24 канал в Google News

Ким Кардашян LifeStyle Здоровье Здоровое питание Диеты Дженнифер Энистон Кети Перри

показать все скрыть

Поделиться новостью

    Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
    Главные новости
    • Новое исследование о последствиях COVID-19: психические расстройства, боль и усталость
      13 января , 23:07

      Новое исследование о последствиях COVID-19: психические расстройства, боль и усталость

    • Важнейшие открытия в медицине в 2020 году
      30 декабря 2020 , 18:05

      Важнейшие открытия в медицине в 2020 году

    • Самые интересные мифы о здоровье, которые мы опровергли в 2020 году
      29 декабря 2020 , 20:00

      Самые интересные мифы о здоровье, которые мы опровергли в 2020 году

    Последние Новости
    • Новости о COVID-19 в Украине и мире: 4 основные группы риска, как часто нужно прививаться
      Новости о COVID-19 в Украине и мире: 4 основные группы риска, как часто нужно прививаться
      05:55
    • Вслед за президентом: Орбан сделал прививку китайской вакциной от COVID-19
      Вслед за президентом: Орбан сделал прививку китайской вакциной от COVID-19
      18:15
    • Вакциной Pfizer-BioNTech нужно будет прививаться регулярно
      Вакциной Pfizer-BioNTech нужно будет прививаться регулярно
      15:23
    Больше новостей
    Публикации
    Важнейшие открытия в медицине в 2020 году
    30 декабря 2020 , 18:05 Важнейшие открытия в медицине в 2020 году
    Едуард Хомченко
    Самые интересные мифы о здоровье, которые мы опровергли в 2020 году
    29 декабря 2020 , 20:00 Самые интересные мифы о здоровье, которые мы опровергли в 2020 году
    Олександр Бевза
    E-mail редакции news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • Новости
    • Экономика
    • Showbiz
    • Здоровье
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Агро
    • Инновации
    • Men
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Актив
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Инвестиции
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Likar
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    • Pets
    • Бизнес
    news24@24tv.com.ua
    • Редакция сайта
    • О нас
    • Редакционная политика
    • Про телеканал
    • Телеведущие
    • Видеоблоггеры 24
    • Техническая информация
    • Архив
    • Правила пользования сайтом
    • Политика конфиденциальности
    • Рекламодателям
    • Вакансии
    • Контакты
    • Структура собственности
    Мы руководствуемся нормами Закона Украины "О рекламе" и собственной коммерческой политикой. Все коммерческие рекламные материалы обозначены словами "Спецпроект", "Партнерский материал", "Эксперт", "Позиция" и отделены от журналистских информационных материалов 24tv.ua. За достоверность и содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

    Интернет-изданиям разрешается бесплатно использовать цитаты (короткие отрывки) в объеме не более 25% от объема статьи (информации), размещенной на сайтах Компании, при условии открытой гиперссылки и упоминания первоисточника не ниже первого абзаца. Для печатных изданий перепечатка материалов Компании разрешается на платной основе и только с письменного согласия редактора. Для мобильных
    приложений и SmartTV использование материалов разрешается на платной основе и только с письменного согласия Компании.

    Все права защищены. © 2005-2021, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»

    Made by
    Залиште відгук