Ученые объяснили, что во время диеты количество глюкозы сокращается, что способствует углеводному голоданию. Из-за этого голодный человек быстро устает, внимание и память ухудшаются.
Читайте также: Почему голодная женщина – это опасно: неожиданный вывод ученых
В таком состоянии сложно, например, выполняться свои рабочие обязанности. Абсолютно логично, что допущенные ошибки, вызванные таким состоянием, будут вызывать раздражение.
Во время диеты из-за дефицита глюкозы организм вырабатывает гормоны стресса: кортизон и адреналин. Последний отвечает за такие эмоции, как агрессия, страх и гнев. Потому и не удивительно, что во время диеты люди становятся раздражительными и их может вывести из себя любая мелочь.
